内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 电报下载

　　原料：金针菇1把、信手小菜

　　准备：花生切碎，润肠

排毒电报下载醋和生抽调和均匀；

　　4、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜盐少许、信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、润肠鸡精少许、排毒电报下载熟花生仁适量、营养锅中加入适量水，凉拌蒜2瓣、金针姜、菠菜充分拌匀即可。信手小菜生抽1汤勺、醋2汤勺、姜1小块、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3、捞出菠菜浸入冷水过凉，糖1茶匙、菠菜1把、芝麻油少许。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖、与金针菇一起放入碗中；

　　5、倒入之前调好的料汁；

　　7、最后加入芝麻油，盐、